Liebe Yoginis und Yogis,
wie wunderbar, dass wir spontan am letzten Wochenende den Raum Yoga-in-Borchen so gut besucht zum Klingen bringen konnten. Und wie wunderbar zu erleben, dass da auch unsere Innenräume sich öffnen durften: Ganz viele gelöste, offene und strahlende Gesichter…
„Wir sehen uns in der Adventszeit wieder“, sagte Andrea am Ende der Veranstaltung und wir, die Vayus, freuen uns schon sehr darauf!
Andrea und Lars
der Monatstipp
besondere Orte/Themen/Kooperationsprojekte
„Sadhana-Kundalini Yoga“ mit dem Paderborner Kundalini Yoga-Team. Vielleicht ein schönes Angebot für dich alle 14 Tage? (Probier’s aus im November am 13. und 27.11.2021)
Impuls des Monats
eine gute Idee für einen Monat…
Passend zum Kirtan am letzten Wochenende könnt ihr hier einen Artikel zum Thema „Nada Brama – vom Klang zur Schöpfung“ lesen.
Das Buch „Nada Brahma – die Welt ist Klang“ von Joachim-Enst Berendt kann ich auch als Hörbuch besonders empfehlen – eine spannende Reise…
Angebote
zu den Angeboten von Ishanath (Gründer der YogaBridge international)
Guten-Morgen-Yoga
Lass uns gemeinsam dynamisch in den Tag starten! Die Asanas optimieren den Energiefluss und sorgen für gute Beweglichkeit. Kräftigende, dynamische Übungen sowie eine kurze Meditation geben dir den richtigen Kick für den Start ins Wochenende
Schenke Dir selbst die Zeit, lerne zu entspannen und entdecke, wie Du Deine Energien positiv lenken kannst.
Die Babys sind dabei, können jederzeit versorgt werden, während die Mutter Yoga übt, sich somit stärkt, entspannt und Energie tankt.
In den Kursen wird Hatha-Yoga gelehrt.. Dazu gehören: Körperstellungen, Atmung, Entspannung, Ernährung, pos. Denken/Meditation.
Es fördert auf sanfte Weise Muskelstärke, Flexibilität und Körperbewusstsein. Durch das Nachinnenspüren werden innere Heilkräfte, Wohlbefinden und Positivität aktiviert.
Der Kurs ist kein Ersatz für die Rückbildungskurse, wir nehmen aber viel Rücksicht auf das Rückbildungsgeschehen. Yoga bewegt den ganzen Körper (auch Rücken, Schultern, Nacken,…), hilft anzunehmen was ist und verhilft zur Gelassenheit im Alltag.
Yoga ist für jeden geeignet!
Der Kurs findet montags von 10.45-12.15 als fortlaufender Kurs statt, ein Einstieg ist jederzeit möchlich.
Für weitere Informationen und zur Anmeldung wende dich bitte direkt an die Kursleiterin Elisabeth Hövener
Online-Yoga mit Andrea in Präsenz und Livestream per Zoom.
10€ je Einheit (75 Min.), Zehnerkarte 90€
Einstieg & Probestunde jederzeit möglich
Anmeldung erforderlich
hier der Online-Link:
https://us02web.zoom.us/j/84852966364?pwd=SjRjTFYwWVNCckYrdVdOM2luYjlrZz09%20
Alles Gute und Liebe,
OM Shanti und Sat Nam!
Lars für die YogaBridge-Paderborn
