„Afterwork Yoga – Fokus Rücken“ mit Britta (Mittwochs 18:30-19:30, 9x ab 12.8.2020)

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Wann:

12. August 2020 um 18:30 – 19:30

Repeats

2020-08-12T18:30:00+02:00

2020-08-12T19:30:00+02:00

Wo:

YogaandflowStudio
Otto-Stadler-Str.17
33100 Paderborn

Preis:

85

Kontakt:

Britta Jeserich

05251/280082

E-Mail

Website der Veranstaltung

Kurse Britta Jeserich Berufstätige

Afterwork Yoga – Fokus Rücken

Hier findest du einen guten Ausgleich zu deinem vorwiegenden sitzenden Arbeitsalltag. Viel Therapeuten sprechen vom „Sitzen als das neue Rauchen“. Es ist definitiv so, dass zu wenig Bewegung und zu viel einseitige Körperhaltungen langfristig
den Körper belasten und sogar schaden können. Die kurze Yogaeinheit beugt genau diesem Problem vor. Wir mobilisieren und dehnen die beanspruchten Körperregionen, stärker und kräftigen den Rücken wieder. Abgerundet wird das Programm mit kleinen Atemübungen und Kurzentspannung.

Mittwoch 18.30-19.30 Uhr
9x 60min, 85 Euro
Beginn 12.08.2020 -7.10.2020