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Yoga ist für mich wie eine voll gefüllte Schatztruhe, deren Inhalt so reichhaltig, vielfältig und für alle Lebenslagen bestimmt ist. Lass uns gemeinsam entdecken, wie Yoga auch dein Leben beschenken kann.
Valentina entdeckte ihre Liebe zum Yoga erst nach mehreren Anläufen und einigen Lebenserfahrungen. Früher zählten für sie vor allem Bewegung, Tempo und Leistung, doch wiederkehrende Rückenschmerzen zwangen sie dazu, ihr bisheriges Sportprogramm zu überdenken. Im Yoga lernte sie, ihre Grenzen und ihren Körper bewusster wahrzunehmen und zu sich selbst zu finden.
Als gelernte Krankenschwester arbeitete Valentina viele Jahre in verschiedenen Bereichen im Krankenhaus, darunter Geburtshilfe, Chirurgie und die OP-Abteilung. Außerdem war sie in der ambulanten Intensiv-Kinderkrankenpflege tätig. Seit 2016 ist sie im Medizincontrolling beschäftigt.
Von 2020 bis 2023 absolvierte Valentina eine Ausbildung zur Yogalehrerin in der Vedas Yogaschule Paderborn. Zusätzlich nahm sie an einem siebentägigen Retreat für buddhistische Meditationspraxis teil und besuchte Weiterbildungen zu den Themen Meditation, Yin Yoga und Klangtherapie im Yoga-Unterricht.
Valentina ist verheiratet, hat zwei erwachsene Töchter und lebt zusammen mit ihrem Mann und ihrem Hund in Paderborn. Yoga ist zu einem festen Bestandteil ihres Lebens geworden und sie ist dankbar für die Erfahrungen, die sie auf diesem Weg gemacht hat.
