Qigong – Tao Energie – Paderborn: Marc führt durch die traditionellen Übungen des Qigong, um die lebendigen Energien zu spüren, zu lenken und zu pflegen.
Autor: admin
Bogenzeit Paderborn
Bogenzeit Paderborn: Nicht zielen – einatmen, ausatmen, stille – Vertrauen und Loslassen. Hinter dem Pfeil und dem Bogen steht der Mensch, um den es geht.
Herzraum Paderborn
Herzraum Paderborn: Claudia kümmert sich ums Herz – als Schamanin, als Mantramusikerin, als Heilpraktikerin, als Traumatherapeutin und als Yogalehrerin.
Vedas Yogaschule Paderborn
Vedas Yogaschule Paderborn: Lothars Yogaschule zum Üben und Lernen auch für angehende Yogalehrer*innen. Gastgeber für die Vajus.
Yoga & Fitness
Yoga & Fitness: Michaels Yogastudio in Paderborn, Gastgeber für die Yoga-Seepferdchen, die Teen-Spirit-Yogis und vieles mehr…
Newsletter 04/2021 – Atemlos durch die Nacht?
Liebe Yoginis und Yogis,
statt vom Schlager besungenem „atemlos durch die Nacht“ wollen wir eher „atemvoll durch den Tag“, damit wir auch unsere Abende genießen können, nicht wahr? Unsere Autorin Kathrin Wibbing hat die Gedanken für diesen Monat verfasst – und sie weiß als Yogini und leidenschaftliche Läuferin, wovon sie spricht und wofür sie wirbt: Atem bedeutet Kraft und kann ein Weg in die Bewusstheit, Klarheit und in die Mediation sein. Viel Freude mit ihrem Artikel!
NEU in Paderborn: Walter Ladz wird bald das Paderborner Yogaleben mit einem YogaStore (http://www.santosha.de) bereichern. Wir halten die Daumen und freuen uns auf ein baldiges „Herzlichen Glückwunsch“ zur Eröffnung!
Halte dich hier auf dem Laufenden: https://www.facebook.com/Yogastore.Paderborn oder htttps://www.instagram.com/santosha_yoga_store/.
Gedanken
Dankeschön, Kathrin, für deinen Artikel zum Thema „Unser Atem – Neubeginn und Müllabfuhr“.
Atmung ist im Yoga ein essentieller Prozess: Als notwendiger körperlicher Vorgang, um Energie zu tanken und als Gegenstand der Konzentration und Meditation. Unter dem Begriff “Pranayama” versammeln sich die vielen Übungen, die vor allem Atemübungen sind.
Mehr von unserer Autorin Kathrin Wibbing findest du hier: https://w-in-flow.de/veroeffentlichungen/
OM Shanti! (Lars)
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Nov
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Nov 22 um 17:00 – 18:30
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Sa
Nov 23 um 9:00 – 10:00
Guten-Morgen-Yoga
Lass uns gemeinsam dynamisch in den Tag starten! Die Asanas optimieren den Energiefluss und sorgen für gute Beweglichkeit. Kräftigende, dynamische Übungen sowie eine kurze Meditation geben dir den richtigen Kick für den Start ins Wochenende
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Nov 25 um 9:00 – 10:30
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Online-Yoga mit Andrea in Präsenz und Livestream per Zoom.
10€ je Einheit (75 Min.), Zehnerkarte 90€
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Einstieg & Probestunde jederzeit möglich
Anmeldung erforderlich
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hier der Online-Link:
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Lars für die YogaBridge-Paderborn
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Zunächst könnt ihr nur Veranstaltungen „einreichen“ – ich werde gegenlesen und dann veröffentlichen. Wenn du einen Flyer / ein Bild veröffentlicht haben möchtest, musst du es mir aktuell per Mail zuschicken.
So kannst du nichts falsch machen und mutig loslegen!
allgemein: Angaben zu einer Veranstaltung
Weiter unten werdet ihr lesen, wie man Veranstaltungen einstellt.
Zunächst folgt hier eine Beschreibung, welche Informationen einen Veranstaltung enthält, damit sie an den verschiedensten Stellen der Homepage zugeordnet werden kann.
Titel (bitte einheitlich…)
Eine Veranstaltung tragt ihr bitte immer in folgendem Format ein:
- „Titel“ mit „Namen“ (Wochentag(s), Uhrzeit, Zusatz), z.B.:
- wiederkehrend: „Asanas“ mit Lars (Donnerstags, 13-14:30 Uhr, nicht in den Schulferien), oder:
- einmalig: „Asanas“ mit Lars (Do., 13.01.2021, 13-14:30 Uhr)
Veranstaltungsdetails
- Datum und Zeit… Selbsterklärend: Wiederholungen können definiert und bestimmte Tage ausgeschlossen werden
- Veranstaltungsort
- Veranstaltungspreise
- Kontaktdaten
Kategorien
- Anbieter: Euer Name
- Veranstaltungsart: Kurse (mehrmals), Evens (einmalige Kooperationen), Yoga-Reisen, Workshops (einmalig)…
- Yoga für…: (Schwangere, Babies, Kinder, Erwachsene….)
- „besonderer Monatstipp“ – dazu kann dein Even gehören, wenn es: nur einmal stattfindet, an einem besonderen Ort und evtl. in Kooperation mit anderen Leuten der YogaBridge. Er erscheint dann automatisch im Newsletter.
Anmelden
Ihr loggt euch bitte auf der Seite "http://www.theyogabridge-paderborn.de/admin" so ein: Name: test Passwort: test
Ihr gelangt nun ins "Backend" (Rückseite der Homepage). Oben links geht es zur Homepageansicht (Front-End) "Veranstaltungen" ist euer Knopf!
im Veranstaltungsmenu…
Wenn ihr auf "Veranstaltungen" klickt, könnt ihr: a) unter der Suche eure eigenen Einträge suchen (dazu gebt ihr euren Namen ein). Das macht Sinn, wenn ihr eine alte Veranstaltung als Vorlage für eine neue Veranstaltung nutzen möchtet. b) unter "Neu" eine ganz neue Veranstaltung eingeben. Beide Schritte werden jetzt einzeln beschrieben:
eine alte Veranstaltung als Vorlage nutzen oder bearbeiten
Du möchtest einen Folgetermin für eine alte Veranstaltung erstellen oder eine alte Veranstaltung ändern – dazu hast du per „Veranstaltung suchen“ deine alte Veranstaltung gefunden.
Klicke jetzt auf „Als Entwurf duplizieren“ oder „bearbeiten“, damit du die neuen Daten anpassen kannst.
Vergiss nicht, das „Einstellungsdatum“ zu ändern.
eine neue Veranstaltung einstellen
Wenn du einen ganz neuen Eintrag erstellen möchtest, klicke auf „Neu“ und fülle alle notwendigen Felder aus.
Newsletter 03/2021 – Schwingung – Resonanz – Spiel
Liebe Yoginis und Yogis,
wir starten in den März und nach der Zeit der guten Vorsätze zum Jahreswechsel erinnert uns die Natur daran, die Vorhaben, die Ideen und uns selbst wachsen zu lassen und sie zeigt uns auch, dass es etwas Geduld braucht. Zudem lehrt uns die Natur Zuversicht und Vertrauen: Ganz sicher wird es wachsen! Gärtner sind auch nicht schlecht – sie bereiten ein förderliches Umfeld, nicht wahr?
So kommt es zu diesem Impuls in diesem Newsletter: Schwingung – Resonanz – Spiel | Deine Musik in Deinem Leben. Den Link zu diesem Impuls findest du weiter unten. Viel Freude damit!
Save the date: 19.03.2021 (Mantra-Yogastunde online mit Tracy und den Vayus)
Immer, wenn einige der 14 Yogalehrer*innen der YogaBridge etwas zusammen tun, nennen wir das ein Event. Tracy, Andrea und Lars haben da am 19.03.2021 was für euch vor. Ein digitaler Flyer kommt bald.
Gedanken
Die Gitarrensaite wird gezupft, der Ton wird im hölzernen Resonanzraum des Instuments verstärkt und mit etwas Übung beginnst du, Musik zu machen und zu spielen.
Und vielleicht ahnst du es schon – dieses Prinzip könnte eine Idee für die eigene bewusste Lebensgestaltung sein: Kann ich etwas tun, damit aus einer Anfangsidee, einem Anfangsgefühl ein konkretes Spiel wird?
„Leelavathi“ meint die spielerische Kreation von Ideen und Formen und steht im Zusammenhang mit der Kraft „Durgas“. Wir sind eingeladen, mitzuspielen (;-).
OM Shanti! (Lars)
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Nov
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Fr
Nov 22 um 17:00 – 18:30
http://www.yoga-in-borchen.de/
Special: alle Menschen, die aufgrund der Verordnungen nicht in Präsenz teilnehmen dürfen, sind eingeladen kostenlos an allen livestreams teilzunehmen.
Nov 22 um 19:00 – 20:15
Nov 22 um 19:30 – 20:45
Nov
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Nov 23 um 9:00 – 10:00
Guten-Morgen-Yoga
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Anmeldung erforderlich
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Lars für die YogaBridge-Paderborn
Schwingung – Resonanz – Spiel | Deine Musik in Deinem Leben
Manchmal können wir so herrliche Analogien ziehen und Anregungen und Impulse für das eigene Leben werden lebendig. Im Yoga wird oft von Schwingungen (Vibrations) gesprochen und Musiker haben sogleich konkrete Assoziationen. Also los, probieren wir es mal und denken es durch:
- Jedes akustische Musikinstrument erzeugt eine Anfangsschwingung, die einen oft kleinen, leisen Ton erzeugt: Die Gitarrensaite schwingt oder die kleinen Stimmbänder produzieren einen erst mal recht mageren Summton.
- Jetzt kommt etwas Spannendes hinzu – der Resonanzraum. Es sind die Räume, die die anfänglichen Schwingungen verstärken und lauter und schöner werden lassen: Der Gitarrenkorpus und – bei der Stimme – der Brustraum, die weite Kehle, der Mundraum, die Nasennebenhölen und die Stirnhöle.
- Und wenn diese Anfangsschwingung auf diese Weise verstärkt und veredelt ist, beginnen wir zu üben und Musik zu machen: Verschiedene Töne formen sich zu Rhythmen, Melodien und Harmonien. Wunderbar – so weit zur Musik.
Lass uns mal dieses Modell auf das eigene Leben und unsere Lebensgestaltung übertragen: Was ist meine eigene Schwingung, wo ist mein verstärkender Resonanzboden und welche Musik kann ich damit spielen? Hier kann ich nur Fragen stellen, mit denen du arbeiten kannst – vielleicht kannst du dich auch mit jemanden darüber austauschen (in Resonanz gehen) …
- Meine Anfangsschwingung: Was möchte ich tun? Was kann ich gut? Was möchte ich auf- und ausbauen?
- Mein stärkender Resonanzraum: Wem kann ich mich mitteilen? Wer schwingt ähnlich? Mit wem kann ich das vertrauensvoll besprechen? Wer könnte mich unterstützen und begleiten und könnte sich freuen über meine Begleitung?
- Üben, Spielen und Tun: Mit wem und für wem kann ich üben und spielen und tun? Wie bringe ich „meine Musik“ in die Welt für mich und für andere?
„Ins Wasser fällt ein Stein…“ – dieses Lied drückt ganz wunderbar aus, wie kleine Impulse erst kleine, dann große Kreise ziehen können.
Ich wünsche Euch viel Mut und Freude damit – wenn ihr mögt und es für euch an der Zeit ist – diese Idee für euch zu bewegen und sie zu teilen. Es ist wunderbar, wenn wir in uns angelegte Wünsche/Talente (Anfangsschwingungen) entfalten (verstärken) und zum klingen bringen (spielen). Dabei ist es nicht hilfreich, auf spätere Erfolge (Anerkennung durch andere) zu schielen und diese Anregung braucht Zeit und Geduld: Möge aber jede noch so kleine Bewegung eine geteilte Freude sein!
Deine Yogalehrer*innen stehen dir als Resonanzräume eigentlich immer zur Verfügung, deine Freund*innen, deine Projektpartner*innen und wenn nötig auch Coaches und Psychologen – keine Scheu!
Newsletter 02/2021 – Sind Rituale noch aktuell?
Liebe Yoginis und Yogis,
für Februar winken noch (!) keine großen Events, aber unsere Online-Angebote möchten dich weiterhin begleiten. Vielleicht ist das Yoga daheim ja schon zu deinem persönlichen Ritual geworden, und das Spazieren in der Natur…
Gedanken des Monats: Sind Rituale noch aktuell? In einer modernen Zeit, in der wir uns jeden Tag neu erfinden können oder wollen oder sollen, uns beruflich flexibel zeigen müssen und schon morgen wieder alles anders sein kann, als es heute noch ist, ist das eine interessante Frage.
Gedanken
Viele Yogis mögen Rituale – das können kleine Dinge vor, während und nach der Yogapraxis sein, manche mögen die Puja, ein sehr ausgearbeitetes Ritual.
Sind Rituale nötig? Sind sie „von gestern“? Hören wir Sadhgurus Antwort – klar und einfach, wie immer.
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