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Newsletter 7/2021 – Anfängergeist

28. Juni 202113. Februar 2024 admin

Liebe Yoginis und Yogis,

Corona geht (oder lässt zumindest ordentlich nach), die Sommer-Ferien-Tage kommen. Viele unserer Angebote laden dich wieder „leibhaftig“ ein. Es ist wie ein Neuanfang, zu dem wir dich herzlich einladen, ganz rege teilzunehmen: Schau dich um.

Mit dem Thema „Neuanfang“ hat unser Impuls des Monats zu tun: „Anfängergeist“. Viel Freude damit!

der besondere Tipp

Besondere Aktionen und Events für Dich!

Neben diesem besonderen Angebot hat Tracy auch noch spezielle Ferienkurse eingerichtet – ideal zum Kennenlernen und Wieder-Einsteigen!

Yoga für Reiter*innen – ein erwähnenswertes Angebot von Sylke, die auch mit den Volti-Kids Akzente in der Begegnug Mensch-Pferd setzt.

Impuls des Monats

Wir laden dich ein, einen ganzen Monat lang mit einer Idee „schwanger zu gehen“.

„Mit Freude weiter üben – Anfängergeist„

Wer schön länger Yoga übt kennt sie – diese leichten Ermüdungserscheinungen und Gewöhnungseffekte.

Mit dem Wort „Anfängergeist“ bringt dich dieser Artikel auf eine Fährte, wie du immer neue und tiefere Erfahrungen machen kannst. Die Yogalehrer*innen der YogaBridge laden dich dazu in ihren vielfältigen Angeboten ein.

Viel Freude damit!

online-Angebote

zu den Angeboten von Ishanath (Gründer der YogaBridge international)

Nov

Yoga mit Andrea – Mittelstufe – hybrid (fortlaufend, Freitags 17:00-18:30) @ ZOOM und Yoga-in-Borchen

Tickets

Nov 22 um 17:00 – 18:30

http://www.yoga-in-borchen.de/ Special: alle Menschen, die aufgrund der Verordnungen nicht in Präsenz teilnehmen dürfen, sind eingeladen kostenlos an allen livestreams teilzunehmen.

Kategorien: Andrea Rackow regelmäßige Angebote Online-Angebote Anfänger Fortgeschrittene

„Yoga – entspannt ins Wochenende“ mit Barbara (fortlaufend, Freitags 19:00-20:15 Uhr) @ online per Discord

Tickets

Nov 22 um 19:00 – 20:15

https://discord.gg/9rPYC7EvGy

Kategorien: regelmäßige Angebote Kurse Barbara Koch Online-Angebote

„Yin Yoga“ mit Lothar – Livestream for free (Freitags, 19:30-20:45 Uhr) @ ZOOM oder Vedas-Yogaschule Paderborn

Tickets

Nov 22 um 19:30 – 20:45

hier der Online-Link:

https://us02web.zoom.us/j/84852966364?pwd=SjRjTFYwWVNCckYrdVdOM2luYjlrZz09%20

Kategorien: Entspannung pur Sportler Yogalehrer*innen Lothar Wester Kurse Online-Angebote Yoga für... Erwachsene Berufstätige Anfänger Fortgeschrittene

Nov

„Guten-Morgen Yoga“ mit Barbara (fortlaufend außer Feiertags, Samstags 9-10 Uhr) @ online per Discord

Tickets

Nov 23 um 9:00 – 10:00

Guten-Morgen-Yoga

https://discord.gg/9rPYC7EvGy

Lass uns gemeinsam dynamisch in den Tag starten! Die Asanas optimieren den Energiefluss und sorgen für gute Beweglichkeit. Kräftigende, dynamische Übungen sowie eine kurze Meditation geben dir den richtigen Kick für den Start ins Wochenende

Kategorien: regelmäßige Angebote Barbara Koch Online-Angebote

Nov

„Yoga für Schwangere“ mit Lisa (Mo., 9 Uhr, fortlaufend außer Ferien) @ Zoom und Hebammenpraxis Lebensraum Scharmede

Tickets

Nov 25 um 9:00 – 10:30

Kategorien: Online-Angebote Schwangere Erwachsene Anfänger Kurse Lisa Hövener

„Yoga Mittelstufe“ mit Andrea hybrid (fortlaufend, Donnerstags 17:30-18:45) @ ZOOM und Yogaschule Borchen

Tickets

Nov 25 um 17:30 – 19:00

Online-Yoga mit Andrea in Präsenz und Livestream per Zoom.

10€ je Einheit (75 Min.), Zehnerkarte 90€

Kategorien: Fortgeschrittene Andrea Rackow regelmäßige Angebote Online-Angebote Anfänger

„klassisches Yoga“ mit Lisa (Mo., 18 Uhr, fortlaufend außer Ferien) @ ZOOM und Begegnungsstätte Verne

Tickets

Nov 25 um 18:00 – 19:30

Kategorien: Online-Angebote Erwachsene Anfänger Fortgeschrittene Kurse Lisa Hövener

„Kundalini-Yoga“ mit Kirsten (fortlaufend, montags 19:00-20:30 Uhr) @ ZOOM

Tickets

Nov 25 um 19:00 – 20:30

Einstieg & Probestunde jederzeit möglich
Anmeldung erforderlich

Kategorien: regelmäßige Angebote Kirsten Lebs Online-Angebote Anfänger Fortgeschrittene Schlagwörter: Kundalini Yoga Yoga

„Yoga flow“ mit Lothar – Livestream for free (Montags, 19-20 Uhr) @ ZOOM oder Vedas-Yogaschule Paderborn

Tickets

Nov 25 um 19:00 – 20:00

hier der Online-Link:

https://us02web.zoom.us/j/84852966364?pwd=SjRjTFYwWVNCckYrdVdOM2luYjlrZz09%20

Kategorien: Entspannung pur Sportler Yogalehrer*innen Lothar Wester Kurse Online-Angebote Yoga für... Erwachsene Berufstätige Anfänger Fortgeschrittene

„Kundalini Yoga“ mit Tracy (Montags, 19:30-21:00 Uhr) @ ZOOM

Tickets

Nov 25 um 19:30 – 21:00

Kategorien: Online-Angebote Tracy Rumpel Erwachsene Anfänger Fortgeschrittene regelmäßige Angebote

November 2024 Nov 2024

Alles Gute und Liebe,

OM Shanti und Sat Nam!

Lars für die YogaBridge-Paderborn

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Newsletter 06/2021 – Liebevoll macht gesund…

14. April 202113. Februar 2024 admin

Liebe Yoginis und Yogis,

mit unseren Online-Angeboten rocken wir die Coronazeit und allmählich rücken echte Begegnungen in greifbare Nähe. Wir hoffen, du bist jetzt und bald dabei!

Einigen von euch sagt der Name Gerald Hüther bestimmt etwas. Um sein neues Buch „Lieblosigkeit macht krank“ geht es im Impuls diesen Monats. Viel Freude damit!

Event des Monats

„Events“ sind besondere Monatsereignisse, die die aktuell 14 Yogalehrer*innen der YogaBridge-Paderborn gemeinsam kreieren.

Wenn Sylke jetzt schon zum Yoga im Garten einlädt, tut sie dies mit großer Vorfreude auf die hoffentlich bald kommenden Lockerungen der Coronamaßnahmen.

Diese Einladung könnte unser Event des Monats werden: Dienstags morgens um 9 Uhr, sobald es geht. Weitere Infos: https://dieyogablume.de/

Impuls des Monats

Wir laden dich ein, einen ganzen Monat lang mit einer Idee „schwanger zu gehen“.

„Liebevoll – oder: Lieblosigkeit macht krank“

Manchmal fallen einem gute Bücher in die Hand, die wirklich bewegen. Der Neurobiologe und Autor Gerald Hüther hat ein neues Buch veröffentlicht: „Lieblosigkeit macht krank“.
Lange schon begleiten mich seine Beiträge zum Thema Potentialentfaltung, Schule und Arbeitswelt. Mit diesem Buch bringt er wieder einmal viele seiner Themen ganz neu auf den Punkt. Empfehlenswert!

Viel Freude damit!

online-Angebote

zu den Angeboten von Ishanath (Gründer der YogaBridge)

Nov

Yoga mit Andrea – Mittelstufe – hybrid (fortlaufend, Freitags 17:00-18:30) @ ZOOM und Yoga-in-Borchen

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Nov 22 um 17:00 – 18:30

http://www.yoga-in-borchen.de/

Special: alle Menschen, die aufgrund der Verordnungen nicht in Präsenz teilnehmen dürfen, sind eingeladen kostenlos an allen livestreams teilzunehmen.

Kategorien: Andrea Rackow regelmäßige Angebote Online-Angebote Anfänger Fortgeschrittene

„Yoga – entspannt ins Wochenende“ mit Barbara (fortlaufend, Freitags 19:00-20:15 Uhr) @ online per Discord

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Nov 22 um 19:00 – 20:15

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Kategorien: regelmäßige Angebote Kurse Barbara Koch Online-Angebote

„Yin Yoga“ mit Lothar – Livestream for free (Freitags, 19:30-20:45 Uhr) @ ZOOM oder Vedas-Yogaschule Paderborn

Tickets

Nov 22 um 19:30 – 20:45

hier der Online-Link:

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Kategorien: Entspannung pur Sportler Yogalehrer*innen Lothar Wester Kurse Online-Angebote Yoga für... Erwachsene Berufstätige Anfänger Fortgeschrittene

Nov

„Guten-Morgen Yoga“ mit Barbara (fortlaufend außer Feiertags, Samstags 9-10 Uhr) @ online per Discord

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Nov 23 um 9:00 – 10:00

Guten-Morgen-Yoga

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Kategorien: regelmäßige Angebote Barbara Koch Online-Angebote

Nov

„Yoga für Schwangere“ mit Lisa (Mo., 9 Uhr, fortlaufend außer Ferien) @ Zoom und Hebammenpraxis Lebensraum Scharmede

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Nov 25 um 9:00 – 10:30

Kategorien: Online-Angebote Schwangere Erwachsene Anfänger Kurse Lisa Hövener

„Yoga Mittelstufe“ mit Andrea hybrid (fortlaufend, Donnerstags 17:30-18:45) @ ZOOM und Yogaschule Borchen

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Nov 25 um 17:30 – 19:00

Online-Yoga mit Andrea in Präsenz und Livestream per Zoom.

10€ je Einheit (75 Min.), Zehnerkarte 90€

Kategorien: Fortgeschrittene Andrea Rackow regelmäßige Angebote Online-Angebote Anfänger

„klassisches Yoga“ mit Lisa (Mo., 18 Uhr, fortlaufend außer Ferien) @ ZOOM und Begegnungsstätte Verne

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Nov 25 um 18:00 – 19:30

Kategorien: Online-Angebote Erwachsene Anfänger Fortgeschrittene Kurse Lisa Hövener

„Kundalini-Yoga“ mit Kirsten (fortlaufend, montags 19:00-20:30 Uhr) @ ZOOM

Tickets

Nov 25 um 19:00 – 20:30

Einstieg & Probestunde jederzeit möglich
Anmeldung erforderlich

Kategorien: regelmäßige Angebote Kirsten Lebs Online-Angebote Anfänger Fortgeschrittene Schlagwörter: Kundalini Yoga Yoga

„Yoga flow“ mit Lothar – Livestream for free (Montags, 19-20 Uhr) @ ZOOM oder Vedas-Yogaschule Paderborn

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Nov 25 um 19:00 – 20:00

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Kategorien: Entspannung pur Sportler Yogalehrer*innen Lothar Wester Kurse Online-Angebote Yoga für... Erwachsene Berufstätige Anfänger Fortgeschrittene

„Kundalini Yoga“ mit Tracy (Montags, 19:30-21:00 Uhr) @ ZOOM

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Nov 25 um 19:30 – 21:00

Kategorien: Online-Angebote Tracy Rumpel Erwachsene Anfänger Fortgeschrittene regelmäßige Angebote

November 2024 Nov 2024

Alles Gute und Liebe,

OM Shanti und Sat Nam!

Lars für die YogaBridge-Paderborn

Newsletter, Allgemein

Newsletter 04/2021 – Atemlos durch die Nacht?

3. März 202113. Februar 2024 admin

Liebe Yoginis und Yogis,

statt vom Schlager besungenem „atemlos durch die Nacht“ wollen wir eher „atemvoll durch den Tag“, damit wir auch unsere Abende genießen können, nicht wahr? Unsere Autorin Kathrin Wibbing hat die Gedanken für diesen Monat verfasst – und sie weiß als Yogini und leidenschaftliche Läuferin, wovon sie spricht und wofür sie wirbt: Atem bedeutet Kraft und kann ein Weg in die Bewusstheit, Klarheit und in die Mediation sein. Viel Freude mit ihrem Artikel!

NEU in Paderborn: Walter Ladz wird bald das Paderborner Yogaleben mit einem YogaStore (http://www.santosha.de) bereichern. Wir halten die Daumen und freuen uns auf ein baldiges „Herzlichen Glückwunsch“ zur Eröffnung!

Halte dich hier auf dem Laufenden: https://www.facebook.com/Yogastore.Paderborn oder htttps://www.instagram.com/santosha_yoga_store/.

Gedanken

Unser Atem – Neubeginn und Müllabfuhr

Dankeschön, Kathrin, für deinen Artikel zum Thema „Unser Atem – Neubeginn und Müllabfuhr“.

Atmung ist im Yoga ein essentieller Prozess: Als notwendiger körperlicher Vorgang, um Energie zu tanken und als Gegenstand der Konzentration und Meditation. Unter dem Begriff “Pranayama” versammeln sich die vielen Übungen, die vor allem Atemübungen sind.

Mehr von unserer Autorin Kathrin Wibbing findest du hier: https://w-in-flow.de/veroeffentlichungen/

OM Shanti! (Lars)

online-Angebote

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Nov

Yoga mit Andrea – Mittelstufe – hybrid (fortlaufend, Freitags 17:00-18:30) @ ZOOM und Yoga-in-Borchen

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„Yin Yoga“ mit Lothar – Livestream for free (Freitags, 19:30-20:45 Uhr) @ ZOOM oder Vedas-Yogaschule Paderborn

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„Guten-Morgen Yoga“ mit Barbara (fortlaufend außer Feiertags, Samstags 9-10 Uhr) @ online per Discord

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„Yoga für Schwangere“ mit Lisa (Mo., 9 Uhr, fortlaufend außer Ferien) @ Zoom und Hebammenpraxis Lebensraum Scharmede

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Nov 25 um 9:00 – 10:30

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„Yoga Mittelstufe“ mit Andrea hybrid (fortlaufend, Donnerstags 17:30-18:45) @ ZOOM und Yogaschule Borchen

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Nov 25 um 17:30 – 19:00

Online-Yoga mit Andrea in Präsenz und Livestream per Zoom.

10€ je Einheit (75 Min.), Zehnerkarte 90€

Kategorien: Fortgeschrittene Andrea Rackow regelmäßige Angebote Online-Angebote Anfänger

„klassisches Yoga“ mit Lisa (Mo., 18 Uhr, fortlaufend außer Ferien) @ ZOOM und Begegnungsstätte Verne

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Nov 25 um 18:00 – 19:30

Kategorien: Online-Angebote Erwachsene Anfänger Fortgeschrittene Kurse Lisa Hövener

„Kundalini-Yoga“ mit Kirsten (fortlaufend, montags 19:00-20:30 Uhr) @ ZOOM

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Nov 25 um 19:00 – 20:30

Einstieg & Probestunde jederzeit möglich
Anmeldung erforderlich

Kategorien: regelmäßige Angebote Kirsten Lebs Online-Angebote Anfänger Fortgeschrittene Schlagwörter: Kundalini Yoga Yoga

„Yoga flow“ mit Lothar – Livestream for free (Montags, 19-20 Uhr) @ ZOOM oder Vedas-Yogaschule Paderborn

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Nov 25 um 19:00 – 20:00

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Kategorien: Entspannung pur Sportler Yogalehrer*innen Lothar Wester Kurse Online-Angebote Yoga für... Erwachsene Berufstätige Anfänger Fortgeschrittene

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November 2024 Nov 2024

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Newsletter 03/2021 – Schwingung – Resonanz – Spiel

28. Februar 202113. Februar 2024 admin

Liebe Yoginis und Yogis,

wir starten in den März und nach der Zeit der guten Vorsätze zum Jahreswechsel erinnert uns die Natur daran, die Vorhaben, die Ideen und uns selbst wachsen zu lassen und sie zeigt uns auch, dass es etwas Geduld braucht. Zudem lehrt uns die Natur Zuversicht und Vertrauen: Ganz sicher wird es wachsen! Gärtner sind auch nicht schlecht – sie bereiten ein förderliches Umfeld, nicht wahr?

So kommt es zu diesem Impuls in diesem Newsletter: Schwingung – Resonanz – Spiel | Deine Musik in Deinem Leben. Den Link zu diesem Impuls findest du weiter unten. Viel Freude damit!

Save the date: 19.03.2021 (Mantra-Yogastunde online mit Tracy und den Vayus)

Immer, wenn einige der 14 Yogalehrer*innen der YogaBridge etwas zusammen tun, nennen wir das ein Event. Tracy, Andrea und Lars haben da am 19.03.2021 was für euch vor. Ein digitaler Flyer kommt bald.

Gedanken

Schwingung – Resonanz – Spiel | Deine Musik in Deinem Leben

Die Gitarrensaite wird gezupft, der Ton wird im hölzernen Resonanzraum des Instuments verstärkt und mit etwas Übung beginnst du, Musik zu machen und zu spielen.

Und vielleicht ahnst du es schon – dieses Prinzip könnte eine Idee für die eigene bewusste Lebensgestaltung sein: Kann ich etwas tun, damit aus einer Anfangsidee, einem Anfangsgefühl ein konkretes Spiel wird?

„Leelavathi“ meint die spielerische Kreation von Ideen und Formen und steht im Zusammenhang mit der Kraft „Durgas“. Wir sind eingeladen, mitzuspielen (;-).

OM Shanti! (Lars)

online-Angebote

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Yoga mit Andrea – Mittelstufe – hybrid (fortlaufend, Freitags 17:00-18:30) @ ZOOM und Yoga-in-Borchen

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„Yoga – entspannt ins Wochenende“ mit Barbara (fortlaufend, Freitags 19:00-20:15 Uhr) @ online per Discord

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„Yin Yoga“ mit Lothar – Livestream for free (Freitags, 19:30-20:45 Uhr) @ ZOOM oder Vedas-Yogaschule Paderborn

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„Guten-Morgen Yoga“ mit Barbara (fortlaufend außer Feiertags, Samstags 9-10 Uhr) @ online per Discord

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„Yoga Mittelstufe“ mit Andrea hybrid (fortlaufend, Donnerstags 17:30-18:45) @ ZOOM und Yogaschule Borchen

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Online-Yoga mit Andrea in Präsenz und Livestream per Zoom.

10€ je Einheit (75 Min.), Zehnerkarte 90€

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„klassisches Yoga“ mit Lisa (Mo., 18 Uhr, fortlaufend außer Ferien) @ ZOOM und Begegnungsstätte Verne

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„Kundalini-Yoga“ mit Kirsten (fortlaufend, montags 19:00-20:30 Uhr) @ ZOOM

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„Kundalini Yoga“ mit Tracy (Montags, 19:30-21:00 Uhr) @ ZOOM

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November 2024 Nov 2024

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Newsletter 02/2021 – Sind Rituale noch aktuell?

30. Januar 202113. Februar 2024 admin

Liebe Yoginis und Yogis,

für Februar winken noch (!) keine großen Events, aber unsere Online-Angebote möchten dich weiterhin begleiten. Vielleicht ist das Yoga daheim ja schon zu deinem persönlichen Ritual geworden, und das Spazieren in der Natur…

Gedanken des Monats: Sind Rituale noch aktuell? In einer modernen Zeit, in der wir uns jeden Tag neu erfinden können oder wollen oder sollen, uns beruflich flexibel zeigen müssen und schon morgen wieder alles anders sein kann, als es heute noch ist, ist das eine interessante Frage.

Gedanken

Viele Yogis mögen Rituale – das können kleine Dinge vor, während und nach der Yogapraxis sein, manche mögen die Puja, ein sehr ausgearbeitetes Ritual.

Sind Rituale nötig? Sind sie „von gestern“? Hören wir Sadhgurus Antwort – klar und einfach, wie immer.

OM Shanti! (Lars)

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Nov

Yoga mit Andrea – Mittelstufe – hybrid (fortlaufend, Freitags 17:00-18:30) @ ZOOM und Yoga-in-Borchen

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„Yin Yoga“ mit Lothar – Livestream for free (Freitags, 19:30-20:45 Uhr) @ ZOOM oder Vedas-Yogaschule Paderborn

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„Yoga für Schwangere“ mit Lisa (Mo., 9 Uhr, fortlaufend außer Ferien) @ Zoom und Hebammenpraxis Lebensraum Scharmede

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„Yoga Mittelstufe“ mit Andrea hybrid (fortlaufend, Donnerstags 17:30-18:45) @ ZOOM und Yogaschule Borchen

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„Yoga flow“ mit Lothar – Livestream for free (Montags, 19-20 Uhr) @ ZOOM oder Vedas-Yogaschule Paderborn

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November 2024 Nov 2024

Alles Gute und Liebe,

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Newsletter 01/2021 – die drei Transzendentalen

3. Januar 202113. Februar 2024 admin

Die Wintersonnenwende liegt hinter uns, die Tage werden – kaum merklich und beständig – wieder länger, Corona und die diskutierten Maßnahmen lassen uns noch etwas zappeln. Wir sehen uns: Aktuell online und bald schon wieder persönlich – bestimmt!

In diesem Newsletter blicken wir auf das Gute, das Schöne und das Wahre. Mögen wir uns dorhin bewegen…

Gedanken

die drei Transzendentalen…

afterglow art backlit bokeh — Photo by luizclas on Pexels.com

Abraham Maslow (1908–1970), oft der Gründervater der humanistischen Psychologie genannt und durch seine Bedürfnispyramide bekannt, fügte kürz vor seinem Tod 1970 den 5 Grundbedürfnissen des Menschen drei weitere wesentliche hinzu.

Es wäre mal spannend sich zu befragen: Gibt es da noch Bereiche, die näher betrachtet und gepflegt werden wollen? Also: Wer noch nach guten Vorsätzen und Projekten für das junge Jahr 2021 sucht, wird hier fündig… Wer über die naheliegende Verbindung zu den Koshas oder Chakras nachdenken mag – los!

5 Grundbedürfnisse	erweitert
Physiologische Bedürfnisse	Physiologische Bedürfnisse
Sicherheitsbedürfnisse	Sicherheitsbedürfnisse
Soziale Bedürfnisse	Soziale Bedürfnisse (Anschlussmotiv)
Individualbedürfnisse	Individualbedürfnisse
Selbstverwirklichung	Kognitive Bedürfnisse
	Ästhetische Bedürfnisse
	Selbstverwirklichung
	Transzendenz

https://de.wikipedia.org/wiki/Maslowsche_Bed%C3%BCrfnishierarchie

Persönlich denke ich, dass die Erweiterungen das typisch Menschliche im Vergleich zur Tierwelt beschreiben. Körperliche, Sicherheits-bezogene, soziale und in Ansätzen auch individuelle Bedürfnisse können wir auch in der Tierwelt beobachten. Der Drang nach Wissen, Ästhetik, Selbstverwirklichung und Transzendenz gehört wohl eher zum Menschsein dazu und unterscheidet uns zumindest graduell von unseren Mitgeschöpfen.

Zum Thema Tranzdendenz trägt Raphael Bonelli in seinen zahlreichen Youtube-Videos bei. Er benennt die „drei Transzendentalen“: Das Gute, das Schöne, das Wahre. Der Mensch hat die Möglichkeit, sich in der Suche nach diesen drei Dingen über die bedingten anderen Bedürfnisse hinauszulehnen in einen Raum jenseits seiner selbst (R. Bonelli, 09.02.2019: Starke Psyche durch Religion: Über Religiosität in der Psychotherapie). Dann gäbe es, so könnte man schließen, einen Aspekt jenseits der Selbst-Verwirklichung. Dann wäre das „Selbst“ nicht mehr ganz oben in der Prioritätenliste und es gäbe ein entlastendes „Größeres“.

Wie schön, wenn wir uns dorthin ausdehnen – zum Guten, Schönen und Wahren.

Das Ganze hat auch eine praktische Relevanz: Sokrates (die 3 Siebe des Sokrates) empfahl nur dann zu reden oder zuzuhören, wenn… (ganz tolle Hinweise für unsere Zeit des medialen Tohuwabous)

es wahr ist.
es gut ist.
es notwendig ist.

Ja – und dann fällt mir ein: Wäre ich wirklich eingeschränkt in meinen physiologischen, Sicherheits-, sozialen… Bedürfnissen, könnte ich mich diesem Thema gar nicht widmen. Da taucht eine tiefe Dankbarkeit auf, zu der ich Dich einladen möchte: DANKBARKEIT.

OM Shanti! (Lars)

online-Angebote

Nov

Yoga mit Andrea – Mittelstufe – hybrid (fortlaufend, Freitags 17:00-18:30) @ ZOOM und Yoga-in-Borchen

Tickets

Nov 22 um 17:00 – 18:30

http://www.yoga-in-borchen.de/

Special: alle Menschen, die aufgrund der Verordnungen nicht in Präsenz teilnehmen dürfen, sind eingeladen kostenlos an allen livestreams teilzunehmen.

Kategorien: Andrea Rackow regelmäßige Angebote Online-Angebote Anfänger Fortgeschrittene

„Yoga – entspannt ins Wochenende“ mit Barbara (fortlaufend, Freitags 19:00-20:15 Uhr) @ online per Discord

Tickets

Nov 22 um 19:00 – 20:15

https://discord.gg/9rPYC7EvGy

Kategorien: regelmäßige Angebote Kurse Barbara Koch Online-Angebote

„Yin Yoga“ mit Lothar – Livestream for free (Freitags, 19:30-20:45 Uhr) @ ZOOM oder Vedas-Yogaschule Paderborn

Tickets

Nov 22 um 19:30 – 20:45

hier der Online-Link:

https://us02web.zoom.us/j/84852966364?pwd=SjRjTFYwWVNCckYrdVdOM2luYjlrZz09%20

Kategorien: Entspannung pur Sportler Yogalehrer*innen Lothar Wester Kurse Online-Angebote Yoga für... Erwachsene Berufstätige Anfänger Fortgeschrittene

Nov

„Guten-Morgen Yoga“ mit Barbara (fortlaufend außer Feiertags, Samstags 9-10 Uhr) @ online per Discord

Tickets

Nov 23 um 9:00 – 10:00

Guten-Morgen-Yoga

https://discord.gg/9rPYC7EvGy

Kategorien: regelmäßige Angebote Barbara Koch Online-Angebote

Nov

„Yoga für Schwangere“ mit Lisa (Mo., 9 Uhr, fortlaufend außer Ferien) @ Zoom und Hebammenpraxis Lebensraum Scharmede

Tickets

Nov 25 um 9:00 – 10:30

Kategorien: Online-Angebote Schwangere Erwachsene Anfänger Kurse Lisa Hövener

„Yoga Mittelstufe“ mit Andrea hybrid (fortlaufend, Donnerstags 17:30-18:45) @ ZOOM und Yogaschule Borchen

Tickets

Nov 25 um 17:30 – 19:00

Online-Yoga mit Andrea in Präsenz und Livestream per Zoom.

10€ je Einheit (75 Min.), Zehnerkarte 90€

Kategorien: Fortgeschrittene Andrea Rackow regelmäßige Angebote Online-Angebote Anfänger

„klassisches Yoga“ mit Lisa (Mo., 18 Uhr, fortlaufend außer Ferien) @ ZOOM und Begegnungsstätte Verne

Tickets

Nov 25 um 18:00 – 19:30

Kategorien: Online-Angebote Erwachsene Anfänger Fortgeschrittene Kurse Lisa Hövener

„Kundalini-Yoga“ mit Kirsten (fortlaufend, montags 19:00-20:30 Uhr) @ ZOOM

Tickets

Nov 25 um 19:00 – 20:30

Einstieg & Probestunde jederzeit möglich
Anmeldung erforderlich

Kategorien: regelmäßige Angebote Kirsten Lebs Online-Angebote Anfänger Fortgeschrittene Schlagwörter: Kundalini Yoga Yoga

„Yoga flow“ mit Lothar – Livestream for free (Montags, 19-20 Uhr) @ ZOOM oder Vedas-Yogaschule Paderborn

Tickets

Nov 25 um 19:00 – 20:00

hier der Online-Link:

https://us02web.zoom.us/j/84852966364?pwd=SjRjTFYwWVNCckYrdVdOM2luYjlrZz09%20

Kategorien: Entspannung pur Sportler Yogalehrer*innen Lothar Wester Kurse Online-Angebote Yoga für... Erwachsene Berufstätige Anfänger Fortgeschrittene

„Kundalini Yoga“ mit Tracy (Montags, 19:30-21:00 Uhr) @ ZOOM

Tickets

Nov 25 um 19:30 – 21:00

Kategorien: Online-Angebote Tracy Rumpel Erwachsene Anfänger Fortgeschrittene regelmäßige Angebote

November 2024 Nov 2024

Alles Gute und Liebe,

OM Shanti und Sat Nam!

Lars für die YogaBridge-Paderborn

Newsletter

Newsletter 12/2020 – Übergänge

25. November 202013. Februar 2024 admin

Wir freuen uns sehr, dass es immer wieder ein gemeinsames Üben über unsere Online-Angebote gibt. Und natürlich sehnen wir uns auch schon auf eine kommende Zeit: Gemeinsam in einem Raum, persönlich und life.

Gedanken

landscape nature sky person — Photo by Pixabay on Pexels.com

Übergänge gestalten

Wir kennen die Momente, in denen wir Übergangslos vom Einen ins Andere fallen: Der Wecker reißt einen manchmal aus dem Schlaf und weil die Zeit knapp ist, folgt die Dusche, der schnelle Snack, die Anfahrt und die Arbeit. Und diese Kurzatmigkeit zieht sich den ganzen Tag lang durch – kennst du das? Und wie wäre es so: Du hast vor dem Aufstehen etwas Zeit, atmest genüsslich eine Weile und beobachtest, wie du langsam wach wirst, wie langsam die Pläne für den Tag ins Bewusstsein dringen und startest sanft in den Tag. Und diese Qualität des Übergangs strahlt in alle Aktivitäten deines Tages.

Oft fehlen uns solche bewussten Übergänge, du findest bestimmt noch weitere Beispiele. Und manchmal poltern wir vom 23. auf den 24.12. und stellen fest: „Schon Weihnachten“? Die großen Feste haben auch in unserer Kultur Zeiten der Vorbereitung und des Übergangs im Angebot – sei es die Adventszeit oder die Fastenzeit vor Ostern.

Für Yogis ist der bewusste Übergang vom Einen zum Anderen von großer Bedeutung: Langsam und bewusst die Aufmerksamkeit von außen nach innen bringen (Pratyahara), bewusst durch die Körperübungen hindurch in eine Endentspannung oder Meditation kommen, aufmerksam in den Schlaf oder in das Wachsein hineinfinden. Die Erfahrung durch Übung zeigt, dass solche Übergänge die Qualität der folgenden Aktivitäten wesentlich verändert.

Und nun zum letzten Übergang: Wenn wir davon lesen, dass ein Yogi „seinen Körper verlassen“ hat (was wir gewöhnlich „Sterben“ nennen), schwingt mit, dass jemand bewusst den Übergang vom physischen Leben in das, was danach kommt, gestaltet hat. Auch hier gilt, beim vorerst letzten Übergang: So, wie du den Weg bewusst gestaltest, wird sich die Zeit danach entfalten.

So wünschen wir Dir einen schönen, bewussten Übergang in den letzten Monat dieses bemerkenswerten Jahres, einen schönen Übergang zur Weihnachtszeit und einen freudvollen Übergang in das Jahr 2021.

OM Shanti! (Lars)

online-Angebote

Nov

Yoga mit Andrea – Mittelstufe – hybrid (fortlaufend, Freitags 17:00-18:30) @ ZOOM und Yoga-in-Borchen

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Nov 22 um 17:00 – 18:30

http://www.yoga-in-borchen.de/

Special: alle Menschen, die aufgrund der Verordnungen nicht in Präsenz teilnehmen dürfen, sind eingeladen kostenlos an allen livestreams teilzunehmen.

Kategorien: Andrea Rackow regelmäßige Angebote Online-Angebote Anfänger Fortgeschrittene

„Yoga – entspannt ins Wochenende“ mit Barbara (fortlaufend, Freitags 19:00-20:15 Uhr) @ online per Discord

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Nov 22 um 19:00 – 20:15

https://discord.gg/9rPYC7EvGy

Kategorien: regelmäßige Angebote Kurse Barbara Koch Online-Angebote

„Yin Yoga“ mit Lothar – Livestream for free (Freitags, 19:30-20:45 Uhr) @ ZOOM oder Vedas-Yogaschule Paderborn

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Nov 22 um 19:30 – 20:45

hier der Online-Link:

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Kategorien: Entspannung pur Sportler Yogalehrer*innen Lothar Wester Kurse Online-Angebote Yoga für... Erwachsene Berufstätige Anfänger Fortgeschrittene

Nov

„Guten-Morgen Yoga“ mit Barbara (fortlaufend außer Feiertags, Samstags 9-10 Uhr) @ online per Discord

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Nov 23 um 9:00 – 10:00

Guten-Morgen-Yoga

https://discord.gg/9rPYC7EvGy

Kategorien: regelmäßige Angebote Barbara Koch Online-Angebote

Nov

„Yoga für Schwangere“ mit Lisa (Mo., 9 Uhr, fortlaufend außer Ferien) @ Zoom und Hebammenpraxis Lebensraum Scharmede

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Nov 25 um 9:00 – 10:30

Kategorien: Online-Angebote Schwangere Erwachsene Anfänger Kurse Lisa Hövener

„Yoga Mittelstufe“ mit Andrea hybrid (fortlaufend, Donnerstags 17:30-18:45) @ ZOOM und Yogaschule Borchen

Tickets

Nov 25 um 17:30 – 19:00

Online-Yoga mit Andrea in Präsenz und Livestream per Zoom.

10€ je Einheit (75 Min.), Zehnerkarte 90€

Kategorien: Fortgeschrittene Andrea Rackow regelmäßige Angebote Online-Angebote Anfänger

„klassisches Yoga“ mit Lisa (Mo., 18 Uhr, fortlaufend außer Ferien) @ ZOOM und Begegnungsstätte Verne

Tickets

Nov 25 um 18:00 – 19:30

Kategorien: Online-Angebote Erwachsene Anfänger Fortgeschrittene Kurse Lisa Hövener

„Kundalini-Yoga“ mit Kirsten (fortlaufend, montags 19:00-20:30 Uhr) @ ZOOM

Tickets

Nov 25 um 19:00 – 20:30

Einstieg & Probestunde jederzeit möglich
Anmeldung erforderlich

Kategorien: regelmäßige Angebote Kirsten Lebs Online-Angebote Anfänger Fortgeschrittene Schlagwörter: Kundalini Yoga Yoga

„Yoga flow“ mit Lothar – Livestream for free (Montags, 19-20 Uhr) @ ZOOM oder Vedas-Yogaschule Paderborn

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Nov 25 um 19:00 – 20:00

hier der Online-Link:

https://us02web.zoom.us/j/84852966364?pwd=SjRjTFYwWVNCckYrdVdOM2luYjlrZz09%20

Kategorien: Entspannung pur Sportler Yogalehrer*innen Lothar Wester Kurse Online-Angebote Yoga für... Erwachsene Berufstätige Anfänger Fortgeschrittene

„Kundalini Yoga“ mit Tracy (Montags, 19:30-21:00 Uhr) @ ZOOM

Tickets

Nov 25 um 19:30 – 21:00

Kategorien: Online-Angebote Tracy Rumpel Erwachsene Anfänger Fortgeschrittene regelmäßige Angebote

November 2024 Nov 2024

Alles Gute und Liebe,

OM Shanti und Sat Nam!

Lars für die YogaBridge-Paderborn

Newsletter

Newsletter 11/2020 – Herbst, eine ganz eigene Energie

23. Oktober 202013. Februar 2024 admin

Schön, dass wir uns am 23.10.2020 zum Singen treffen konnten – mit Euch, HelenaOM und den Vayus. Es war wunderbar, die gemeinsamen Klänge auf sich wirken zu lassen. Danke auch an Tracy, die uns in ihrem Yogastudio Corona-gerecht beherbergt hat.

Tja, und der November… zum Glück gibt es bei uns einige Online-Kurse, die du in diesem Newsletter findest. (;-)

Gedanken

clouds dawn nature ocean — Photo by Александр Прокофьев on Pexels.com

Herbst – das Blatt wendet sich… Wir haben noch schöne, kraftvolle Yogastunden in Erinnerung – draußen, in der Wärme der Sonne. Und manchmal hören wir etwas wehmütig: Ach, der Herbst, die Sonne ist weg und die Wärme auch… Nicht jeder mag das.

Herbst und Winter – nur die Abwesenheit von Sonne und Wärme? Diese Jahreszeiten wären tatsächlich „mangelhafte“ Jahreszeiten, wenn sie nur durch die Abwesenheit des Sommers wahrgenommen würden.

Doch, schauen wir genauer hin, haben diese Jahreszeiten eine ganz eigene Qualität: Rückzug, Kraft sammeln, Fokus, überfällig Überflüssiges abwerfen, zu-sich-kommen. Im HaTha-Yoga benennen wir sogar die zwei Grundenergien: Ha (aufheitzendende Sonnenenergie) und Tha (die kühlende Mondenergie). Für die Kenner*innen der yogischen Vorstellung vom menschlichen Energiesystem: Ida und Pingala repräsentieren diese beiden Qualitäten – diese beiden Energiekanäle (Nadis) umwinden Shushumna, den mittleren Energiekanal entlang der Wirbelsäule. Shushumna heißt „graziös, freundlich“ und verspricht damit Einiges, wenn unsere Energien (Prana) in diesen Kanal eintreten und ihre Mitte finden: Aus Rajas (Aktivität und Bewegung) und Tamas (Trägheit, Dunkelheit) wird Sattwa (Leichtigkeit, Licht, Harmonie).

-> Hier ein Link zum Thema „Ernährung“ mit Blick auf die drei Gunas (Rajas, Tamas, Sattwa) – Danke, Yoga-Vidya!

Wir wünschen dir, dass du gut in diese Herbstenergie hineinfindest – passende Ernährung, Bewegung, gute Gedanken und eine begleitende Yogapraxis mögen dich ankommen lassen: Leichtigkeit, Licht, Harmonie)

OM Shanti! (Lars)

online-Angebote

Nov

Yoga mit Andrea – Mittelstufe – hybrid (fortlaufend, Freitags 17:00-18:30) @ ZOOM und Yoga-in-Borchen

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Nov 22 um 17:00 – 18:30

http://www.yoga-in-borchen.de/

Special: alle Menschen, die aufgrund der Verordnungen nicht in Präsenz teilnehmen dürfen, sind eingeladen kostenlos an allen livestreams teilzunehmen.

Kategorien: Andrea Rackow regelmäßige Angebote Online-Angebote Anfänger Fortgeschrittene

„Yoga – entspannt ins Wochenende“ mit Barbara (fortlaufend, Freitags 19:00-20:15 Uhr) @ online per Discord

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Nov 22 um 19:00 – 20:15

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„Yin Yoga“ mit Lothar – Livestream for free (Freitags, 19:30-20:45 Uhr) @ ZOOM oder Vedas-Yogaschule Paderborn

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Nov 22 um 19:30 – 20:45

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„Guten-Morgen Yoga“ mit Barbara (fortlaufend außer Feiertags, Samstags 9-10 Uhr) @ online per Discord

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Nov 23 um 9:00 – 10:00

Guten-Morgen-Yoga

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„Yoga für Schwangere“ mit Lisa (Mo., 9 Uhr, fortlaufend außer Ferien) @ Zoom und Hebammenpraxis Lebensraum Scharmede

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Nov 25 um 9:00 – 10:30

Kategorien: Online-Angebote Schwangere Erwachsene Anfänger Kurse Lisa Hövener

„Yoga Mittelstufe“ mit Andrea hybrid (fortlaufend, Donnerstags 17:30-18:45) @ ZOOM und Yogaschule Borchen

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Nov 25 um 17:30 – 19:00

Online-Yoga mit Andrea in Präsenz und Livestream per Zoom.

10€ je Einheit (75 Min.), Zehnerkarte 90€

Kategorien: Fortgeschrittene Andrea Rackow regelmäßige Angebote Online-Angebote Anfänger

„klassisches Yoga“ mit Lisa (Mo., 18 Uhr, fortlaufend außer Ferien) @ ZOOM und Begegnungsstätte Verne

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Nov 25 um 18:00 – 19:30

Kategorien: Online-Angebote Erwachsene Anfänger Fortgeschrittene Kurse Lisa Hövener

„Kundalini-Yoga“ mit Kirsten (fortlaufend, montags 19:00-20:30 Uhr) @ ZOOM

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Nov 25 um 19:00 – 20:30

Einstieg & Probestunde jederzeit möglich
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Kategorien: regelmäßige Angebote Kirsten Lebs Online-Angebote Anfänger Fortgeschrittene Schlagwörter: Kundalini Yoga Yoga

„Yoga flow“ mit Lothar – Livestream for free (Montags, 19-20 Uhr) @ ZOOM oder Vedas-Yogaschule Paderborn

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Nov 25 um 19:00 – 20:00

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„Kundalini Yoga“ mit Tracy (Montags, 19:30-21:00 Uhr) @ ZOOM

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November 2024 Nov 2024

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Newsletter 10/2020 – Wachsen: Das Ziel in der bunten Yogawelt

20. September 202013. Februar 2024 admin

… Yoga ist bunt…

Mit viel Dankbarkeit und inspiriert schauen wir auf das erste Happiness Yogafestival am 5./6.09.2020 in Lichtenau zurück. Und wenn Tracy dann noch sagt „wir sehen uns im nächsten Jahr auf diesem Festival wieder“, sagen wir mindestens zwei mal Dankeschön: Danke, Tracy, für dein Engagement und Danke an alle, die mitgewirkt und teilgenommen haben.

Inhalt

Gedanken

Yoga ist vielfältig, bunt, abwechslungsreich und es gibt Vieles zu entdecken und zu erleben. Es kommen im Oktober neue Kurse oder Events hinzu, die zu tun haben mit: Kunst, Familie, Singen, Meditation, Worte & Klänge, Beisammen-Sein und Laufen – über Business-Yoga und Fußball hatten wir im letzten Newsletter geschrieben.

Bei allem bunten Treiben geht es um die vielen Möglichkeiten, persönlich zu wachsen und Grenzen auszudehnen, sich vertrauensvoll aufzuspannen in das Erleben von Verbundenheit mit dem Wunder des Lebens selbst. Der Artikel „Der Fall aus dem Paradies“ könnte hierzu einige inspirierende Gedanken beinhalten.

besondere Events/Workshops

„Heilsingkreis“ mit David Ikonomou (Fr., 24.02.2023, 19:15-21:15 Uhr)

„Kirtan/Singen“ mit Lars (Freitag, 10.02.2023, 18:30-19:30 Uhr)

„Heilsingkreis“ mit David Ikonomou (Freitag, 27.01.2023, 19:15-21 Uhr)

„Mantra – Klang – Gesang 🙏“ mit HelenaOM und Karin (So., 05.02.2023, 17-18:30 Uhr)

„Weiterbildung zum/r Meditationskursleiterin“ mit Kathrin (Kurs, freitags 11 Uhr, 20.01. bis 17.03.2023) @Zoom

„Tanzen mit DJ Lars“ (einmalig, Freitag 13.01.2023, 19:30-21:30 Uhr)

„Mitsingkonzert“ mit den Vayus (Sa., 12.11.2022, 16-17 Uhr)

neue Kurse

„Sanfte Mittelstufe“ mit Valentina Rüther (Dienstags, 17:00 – 18:30 Uhr)

„Hatha Yoga mit viel Yin, mit Klangbegleitung (Donnerstags, 17:15-18:45 Uhr)

Yoga mit Silke (Mittwochs, 18:15 – 19:15 Uhr)

Yoga mit Silke (Mittwochs, 19:30 – 20:30 Uhr)

„Kundalini Yoga-Kurs“ mit Ulrike (5x Freitags ab 5.1.24, 14 tägig, 19:30-21:00 Uhr)

Kundalini Yoga mit Kirsten in Borchen (fortlaufend 17:00 – 18:30 Uhr)

„Yoga flow“ mit Lothar – Livestream for free (Montags, 19-20 Uhr)

„Meditation des Yoga“ mit Lothar – Livestream for free (Montags, 20:10-21 Uhr) Uhr)

„Yin Yoga“ mit Lothar – Livestream for free (Freitags, 19:30-20:45 Uhr)

Alle Angebote

Wie immer findest du alle unsere Termine im großen Kalender. Unsere Rupriken helfen dir besonders, ein passendes Angebot schnell zu finden. „Yoga für…“ ist neu – schau mal rein!

young woman browsing laptop and lying on mat

Online-Angebote

cheerful teenager playing with grandmother guess who game while making surprise in light living room

Yoga für…

fortlaufende Angebote

Kurse

Ausbildungskurse

Fortbildungen & Workshops

Events

Alles Gute und Liebe,

OM Shanti und Sat Nam!

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Newsletter 8/2020 – Yoga und (Mannschafts-)Sport

20. Juli 202013. Februar 2024 admin

… Yoga ist alles, was dich langfristig und ohne Nebenwirkungen ganzheitlich erhebt.

eine schöne Definition mit viel Offenheit…

Aktuell ist Yoga vielfältig gefragt: Yoga für bestimmte Altersklassen (Kinder, Erwachsene und Ältere), Yoga für Menschen in besonderen persönlichen Situationen (Schwangere, Stressituationen….), Yoga für Menschen in bestimmten beruflichen Zusammenhängen (Business-Yoga, Menschen in sozialen Berufen…) und therapeutisches Yoga für Menschen mit besonderen Themen (Krankheit, Burn-Out, körperlichem Leiden). Dazu haben wir eine Ruprik auf der Homepage: „Yoga für…„

In diesem Artikel diskutieren wir auf aktueller Nachfrage das Thema „Yoga für (Mannschafts-)Sport: Beispiel Fußball„. Bestimmt ein spannender Artikel für dich, wenn Du als Sportler*in, als Trainer*in oder als Yogalehrer*in unterwegs bist.

besondere Events

Alle Angebote:

Wie immer findest du alle unsere Termine im großen Kalender. Unsere Rupriken helfen dir besonders, ein passendes Angebot schnell zu finden. „Yoga für…“ ist neu – schau mal rein!